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本当はどうしたいのかな?

こんばんは、水曜日担当のsatokoです。

素敵な奥さんになりたかった私。

その頃の私は言いたいことがうまく言えず

夫の顔色をうかがう日々でした。

かというと、溜め込んで爆発して喧嘩になる。

あーあ、またやっちゃった・・・。

うまくコミュニケーションが取れない自分にイライラ、がっかり。

自分に自己嫌悪の日々でした。

 

なぜかというと「〜したい」ではなく

「〜しなければいけない」「〜すべき」

そんなふうに自分をがんじがらめにしていたから。

「ねえ、本当はどうしたいの?」

「本当はなんて言いたかったの?」

本当に必要だったのは、夫とのコミュニケーションの前に

自分とのコミュニケーションでした。

 

自分の心の中の本当の声は

よく耳をすまさなければ、最初は聴こえません。

なぜなら「〜すべき」でいっぱいになっていて

ずっとそんな自分で生きて来たから。

それをひとつひとつ、どんなことを思ってもいいんだよ。

そんなふうに奥に隠れている小さな自分と対話すること。

それが最初の一歩です。

 

私が少しずつ変わっていったのは

自分とコミュニケーションができるようになってからでした。

最初は一人では本音が見つけにくいかもしれません。

だから花咲塾ではいろんなワークをとおして

自分の本音を探っていきます。

自分の本音がわかると自分と仲良くなれて

そして他人とも仲良くなれますよ。