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半年に一度、恒例のファスティング合宿の時期がやってきました。

お待たせいたしました。半年に一度、恒例のファスティング合宿の時期がやってきました。私にとっても大事なイベント、【女神のファスティング合宿】のご案内です。

ファスティングは、内臓の休息期間です。あなたが感じている以上に、毎日働き詰めの内臓は疲れています。消化をお休みするだけで、体の中では普段できない作業が行われます。

そのおかげで…
デトックス
美肌効果
腸内環境の改善
アレルギーの改善
味覚の変化
妊娠前の体づくり
自然治癒力の向上

などなど、嬉しい効果が期待できます。そして、体の中がキレイになっていくにつれて、感性がどんどん研ぎ澄まされていきます。潜在意識とつながりやすくなるファスティング中は、自分と会話する絶好のチャンス!私、天野光加も、心のワークを提供します。

女神のファスティング合宿誕生秘話

思い返せば・・・私は10年以上前に、当時通っていた整体師にすすめられてした人生初のファスティングに大失敗しております。
「ファスティングは懲り懲り。もう2度としない!!」そんな私にもう一度ファスティングをやってみたい!!と思わせたのは一般社団法人 分子整合医学美容食育協会:プロフェッショナルファスティングマイスター 竹内蓉子さんとの出会い。身体にいいとよく耳にするファスティング。私には合わないと思っていたけどこの人がサポートしてくれるなら、もう一度チャレンジしてみたい!!そう思ったのです。

そうして望んだ人生2度目のファスティングの際、竹内さんからこんなメッセージを頂きました。
『みかさん~今日から準備期ですね。ファスティング期は、ドリンクだけなので気を付けられるのですが、準備期はひとりでやると「ないがしろ」「適当」になりがち・・・今日から3日間、できるだけマゴワヤサシイ手作りごはんでお願いします!』
そして、準備期、ファスティング期、副食期の毎朝1通ずつメールが届くのです。心折れそうな時に、絶妙なタイミングで毎日届くメール。
いま体の中ではそんなことが起こっているのか!を知る事や、一人じゃなく一緒にやってくれる人がいる事は、この上もない励みになりました。この体験がヒントとなりファステイング合宿が誕生したのです!!!


ひとりでやると…なのです。

そうなんです。ひとりでやると…なのです。
ファスティングは自宅でも手軽にできます。そして、サポートしてもらえばフォローのメールや勉強になる豆知識が毎朝届き、そのフォローアップに励まされたり、結構、楽しみだったり、安心安全に出来るのです。でもね。ひとりでやると、様々な誘惑に負けてしまいそうになるのです…(笑)

そして、仕事に、家事に、家族への気配りに現代女性は、毎日大忙し! 休みの日でも、なんだかんだで動いてしまう…

『のんびり日常と離れた空間で、読書をしたり、お散歩したり、瞑想したり、ストレッチしたり優雅に過ごしながらしたいな~』という私の想いと、ファスティングマイスターとしてのご自身の経験から、ファスティングは、物理的にはカラダのお掃除だけど、心のお掃除にもなっている!!と感じていたという竹内さんの想いが重なり、ファスティング中の研ぎ澄まされる五感を最大限に活かし、心と体の癒し、美と健康を融合した合宿を提供しております。
 
ファスティング合宿中という特殊な環境を最大限に活用して、体のデトックスとともに、心のデトックスをしていきましょう!
 

【合宿のおすすめポイント】

・心と体、一緒に整えていける

・一人では不安だけど、みんなでやれば楽しい!

・食事の支度からも解放される

・プロがそばにいるので、安心

・たっぷり自分の心と体を大切にできる

・自分と向き合うサポートがある

・女子だけの女子旅

・毎日頑張る自分へのご褒美!バカンス♡

 

日時:2016年7月8日(金)〜2016年7月10日(日)

*1泊2日、もしくは2泊3日のお好きな滞在日数をお選びください。

場所:京都・世界遺産登録のお寺併設 宿泊施設(参加者の方にお知らせします!)

定員:10名

 

詳細・お申し込みは、竹内蓉子さんのブログからどうぞ!!

http://ameblo.jp/asitamotenkinina-re/entry-12149549820.html