恋愛・夫婦・仕事──
人間関係の問題を、相手や環境のせいにするのを終わらせたいあなたへ。
PARTNERSHIP
DESIGNER
MIKA YAMADA
すべての関係性は、あなたの“無意識のパターン”から始まります。
静かな愛で包みながらも、甘えを許さない本質的な伴走で望む関係性を
「選べる自分」へ導きます
恋愛でも、夫婦でも、仕事でも──
なぜか同じような違和感や衝突を繰り返していませんか。実はそれらは、偶然ではありません。
あなたの内側にある無意識の関係性パターンが、表に現れているのです。
PROFILE
山田 美華
私は現在「パートナーシップ・デザイナー」として、対話を通じて自分の声、”無意識の声”に気づく時間を届けています。
もともとは、2011年に心理カウンセラーとして独立したのがスタートでした。
当時の私は、とにかく「もっと役に立ちたい」「もっと確かな支援ができる人になりたい」という思いに突き動かされ、いろんな資格を取ったりと学びを重ねる日々を送っていました。でも、どこかでずっと感じていたんです。「これで本当にいいのかな」って。心の奥には自分の未熟さへの不安が残り続けていました。
そんな私にとって、大きな転機になったのが2013年。実存主義とユング心理学をベースにしたプログラムに出会いました。この出会いは、まさに“自分の本音”と向き合う時間でした。知らず知らずのうちに抱えていた思い込みや怖れに気づいたことで、「本当は、どう生きたいのか？」という問いに立ち返ることができました。
・パートナーシップデザイナー
・一般社団法人アイアイアソシエイツ
エグゼクティブ認定リーダー
・財団法人日本ディブリーフ協会 ディブリーファー
・夫婦関係改善カウンセラー
そこから、私自身の在り方が大きく変わっていきました。
そして今は、この体験で得たものを、必要な誰かに届けていきたい――そんな思いでディブリーファーとして活動しています。
大切にしているのは、どんな人の中にもある「天才性」に光をあてること。
それは、特別な才能やスキルではなくて、気づかれずに置き去りにされてきた“その人らしさ”そのものです。
たとえ今は迷っていたり、うまくいかないと感じていたとしても、その中にもきっと、何か大切な意味や可能性が眠っている。そんな信頼を持ちながら、これからも誰かの「自分らしい人生」への歩みに、そっと寄り添っていけたらと思っています。
婦人公論／2014年2月号
特集記事として掲載
MISSION
使 命
誰もが自分の中にある種を咲かせて
生きる社会を創ること
誰もが自分の中にある種を咲かせて生きる社会を創ること
私たちは、一人ひとりの内側にある「まだ咲いていない可能性＝種」に光を当て、その人自身が本来の姿で生きる社会を実現することを使命としています。
私たちの想い
人の心の中には、それぞれに「種」があります。
それは、自分らしさや得意なこと、まだ形になっていない想いのこと。けれど私たちは、周りの期待や不安の中で、その種を見失うことがあります。
大切なのは、外に合わせて生きることではなく、自分の中にある種に気づき、それを育てていくこと。
その過程では、迷いや葛藤、弱さもつきものです。でも、それらを受け入れてこそ、種は根を張り、やがて花を咲かせます。
一人ひとりが自分の種を咲かせて生きるとき、社会全体もまた、やさしさと力強さをあわせ持った場所に変わっていく。
私たちは、その種が芽吹き、花開くまでの歩みをともに育んでいきます。
DEBLIEF
なぜ関係性は、何度も同じ形でつまずくのでしょうか？
恋愛でも、夫婦でも、仕事でも──相手が変わっても、なぜか似たような違和感や衝突が起きる。
「今回は違うと思ったのに」「もう同じことは繰り返さないはずだったのに」
そう感じた経験がある方も多いと思います。
それは、相手の問題ではありません。
相手が未熟だったからでも、理解が足りなかったからでもありません。
もちろん、相性や状況の影響もあります。
けれど、それだけでは説明できない“共通点”があることも事実です。
性格の問題でもありません
優しすぎるから。
真面目だから。
我慢強いから。
そう言われてきたかもしれません。
でも、それは原因ではありません。
繰り返される理由は、もっと静かなところにあります。
人は無意識のうちに、「慣れ親しんだ関係性の型」を選び続けています。
・どういう距離感を安心と感じるのか
・どこまで我慢すれば「良い関係」だと思うのか
・衝突を避けるために、何を飲み込んできたのか
その一つひとつが、恋愛にも、夫婦にも、仕事にも同じように現れていきます。
つまり、問題は「無意識のパターン」です。
何が起きたか、ではなく、その出来事に対してあなたがどう感じ、どう反応してきたのか。
そこに目を向けない限り、関係性は形を変えて、何度でも繰り返されます。
だからこそ、ここでは「やり方」より先に見るものがあります。
相手を変える方法でも、うまく立ち回るテクニックでもありません。
まず必要なのは、自分の中にある無意識の選択や反応のパターンに気づくことです。
ここから先は、一般論ではありません。
この視点は、表面的なコミュニケーション改善では届かない領域を扱います。
だからこそ、「優しいだけのサポート」では変われなかった方に、深く届くものでもあります。
❏では、無意識のパターンはどうすれば見えてくるのでしょうか。
視野と視座を広げ、ベストパフォーマンスを引き出す。
「自己理解」と「行動の変容」、
そして「求める関係性」の実現をサポートします
自己発見
答えを教えるのではなく、あなた自身が気づくためのサポートを行います
解決力の育成
一時的な解決ではなく、持続的な成長と変化を促します
心・体・魂の統合
全人的なバランスを整え、本来の自分らしさを取り戻します
APPROACH
アプローチ
多くの人が“正しい答え”を求めて相談に来られます。
しかし人間関係の問題は、「何をすべきか」より前に、“なぜそう感じ、なぜそう反応してしまうのか” を明確にすることが欠かせません。
そのため私は、あなたに代わって答えを提示したり、やさしい言葉で包んで終わらせたりはしません。
必要であれば、見たくない部分にもそっと光を当てることがあります。
それはあなたを傷つけるためではなく、本当の変化は“本音”を見つけることからしか始まらない ことを知っているからです。
優しさと、甘えを許さない厳しさを大切にしながら、あなたが 自分で関係性を選べる力 を取り戻すための本質的なサポートを行っています。
CHANGES
期待できる変化
ディブリーフを通じて、多くの方が以下のような変化を体験されています。これらは一時的な効果ではなく、内側からの根本的な変化として現れてきます。
自分の本音が分かるようになる
感情に振り回されず、「本当は私はどう感じているのか」に気づけるようになります。相手に合わせる癖から抜け出せます。
同じパターンを繰り返さなくなる
恋愛・夫婦・職場の人間関係で毎回似た問題が起きる原因が明確になり、“無意識の反応”を変えられるようになります。
必要なことを、落ち着いて伝えられるようになる
言いたいことを飲み込まない。感情的にならずに、落ち着いて自分の意見を言えるようになります。
相手の反応に振り回されなくなる
相手の機嫌・表情・態度に左右されることが減り、自分軸で動けるようになります。
境界線が引けるようになる
「NO」を言う、距離をとる、頼る──
必要な線引きが自然にできるようになり、人間関係の疲れが激減します。
パートナーとの対話が噛み合うようになる
パートナーが何に反応しているのか、自分はどこで誤解しているのかが分かり、衝突が減って話し合いがしやすくなります。
人間関係に安心感が生まれる
自分の内側が安定することで、恋愛・夫婦・仕事すべての関係で“落ち着いたつながり”が作れるようになります。
RECOMMENDED
こんなときにおすすめです
「別に大きな問題があるわけじゃない。けれど、なぜかスッキリしない。」
そんなふうに感じたことはありませんか？
日々の中にふと現れる、”心のノイズ”。ディブリーフは、その小さな違和感に耳を澄ませるところから始まります。
以下のような場面に心当たりがある方には、特におすすめです：
□人間関係の構築が苦手
□相手に対する期待と結果のギャップが大きくてつらい
□言いたことがなかなか言葉に出きない
□大事な選択の前で迷いが続いているとき
□思考がまとまらない、感情が置いてけぼりになるとき
□周囲に流されて、自分が何を望んでいるのか見えなくなったとき
□日々の出来事に反応しすぎて、疲れてしまったとき
□気持ちがもやもやしているが、その原因がつかめないとき
□感情を言語化できずに、モヤモヤが積もっているとき
VOICE
体験者の声
ディブリーフを通じて、多くの方が以下のような変化を体験されています。
これらは一時的な効果ではなく、内側からの根本的な変化として現れてきます。
H.G.さん／認定NPO法人代表（千葉県）
夫婦問題に苦しみ離婚しなければならない、絶望の淵で美華さんのコンサルに出会い、自分らしく生きる力を得て人生をシフト。やりたい仕事も見つけ、奇跡の再婚をして今は最高に幸せを手にできました。美華さんに心から感謝しています。
K.M.さん／検査技師（東京）
起きたことを見てみると、「何か得していることがあるはず」と言われた時、ハッとした体験がありました。自分では、考えたくないことを見ることが必要になることを、嫌と思っている私でした。
リーダーの美華さんは、たくさんの方と会話をされています。
人間観察力が素晴らしく、区別をわかりやすく解説してくださいます。自分をよく見ることができます。
H.K.さん／個人事業主（愛知県）
自分では考えもしない観点からの質問をしてくれるので、大きな視点で自分を見ることができたり、
自分の悩んでたことは、たいしたことじゃないと勇気づけられました。次どうしたらいいか、具体的なアドバイスをくれるのでいつも感謝しています。
Y.S.さん／ケアマネージャー（東京）
美華さんの講座に参加したりセッションを受けることで、いつの間にか他人本意ではない自分の人生を生きれるようになりました。引き出しを沢山持っていて、いつも的確に、私が自分で気づかない心のもつれを引っ張り出してくれます。
Y.Sさん／会社員（愛知県）
プロジェクトの責任者としてやれることは全てやったけど上手くいかなかった時に、美華さんから『誰としてその仕事をやっていたの？』という問いかけで、今まで気づかなかった私に出会いました。
私はこの仕事に関わる皆のために動いてきたと思っていましたが、自分のために動いていたことに気づきました。
気づいていない自分に気づかせてくれる質問ができるディブリーファーだと感じました。
S.M.さん／秘書（静岡県）
私が美華さんと出会ったのは職場でした。ランチタイムの何気ないひとときでも、美華さんと話すと、これまで私が感じたことのない、私の枠を超えた突飛な発想のやり取りが繰り広げられました。私は私だけで満足していた小さな世界を創り出し、その中で生きていたことに気づかされたのを思い出します。
美華さんとの出会いこそが、私が私らしく自分を表現し始めた第一歩でした。
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